Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 49,88g | Prot: 110,54g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Cremeitali Творожный Сыр, Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Киноа, Куриное Филе, Европром Икра Vegan, Cremeitali Творожный Сыр, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Светаево Тильзитер, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Cremeitali Творожный Сыр, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Narmak Финики Мазафати, Рис Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Горбуша Филе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Easy Product Псиллиум, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|