Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 109,59g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup. Almuerzo: Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Butter , Tesco Cheddar Medium, Heinz Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Tesco Hot Cross Buns. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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