Diario de JoTheGeek, 18 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024

104,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 36,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:

601 kcal

Grasa: 12,13g | Prot: 62,64g | Carbh: 51,00g. Desayuno: Arla Protein Yoghurt. Almuerzo: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), The Gym Kitchen Chicken Tikka. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

well done 😃

19 mar. 24 por el miembro: Ade T

Well done Jo

19 mar. 24 por el miembro: Chessnut64


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