Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 108,04g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: Маринадо Огурец Маринованный, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная, Петровская Слобода Тёмный Шоколад. Almuerzo: Fitto Light Грибной Крем-Суп , Сгущенка, Блин. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Баранины. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Викуся_94
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