Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 63,74g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zucchero, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Conad Nastrine . Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Mela, Polpette di Manzo, Pasta al Pomodoro, KYR Yogurt Fragola. Cena: Pere Asiatiche, Pane Bianco Tostato, Lenticchie Cotte, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Bontà dell'Orto Bieta Ripassata. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de C1a5tFat
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