Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 218,04g | Carbh: 215,06g.
Desayuno: Banana, Hero Marmellata Light Fragole, Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Certossa Pane alla Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, BONLÀ Mozzarella Light, Barilla Pastina, Star Brodo Carne di Manzo. Cena: Nature's Gold Piselli, Passata Rustica, Nature's Gold Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla . más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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