Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 123,34g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), China in Box Banana Caramelada. Cena: Purê de Batata, Mu-Mu Doce de Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortmix Manga Picada, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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