Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2009
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 67,41g | Carbh: 100,68g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Silk unsweetened, Flax seeds. Almuerzo: Spicy warm eggplant salad, Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Green onion, Light mayo, Large egg, Imitation crab meat, Double Fiber English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Running/IC walking - 50 minutos, Sentado - 9 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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