Diario de RNIFer, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
1041 kcal Grasa: 60,66g | Prot: 100,96g | Carbh: 26,25g.   Desayuno: Kirkland Signature Smoked Salmon, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Peloponnese Kalamata Olives, Fried Egg. Almuerzo: House Foods Shiratake Noodles, Bacon, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Olive Oil . Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Body Kitchen Peptide Fortified Collagen, Clementines , Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar. más...
2803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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