Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 90,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 124,67g | Carbh: 91,41g.
Desayuno: Alnatura Kürbiskerne , More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Después del Desayuno: Erdbeeren, IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Almuerzo: Güldenhof Herzhafte Geflügelsalami, Westland Old Amsterdam, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Gekochtes Ei, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot. Merienda: Erdbeeren, Body Attack High Protein Shake. Cena: Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Golden Seafood Knusper Filet Käse Kräuter 2023. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melaniesid
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