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muito feliz com minha conquista
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 97,96g | Carbh: 159,69g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Cena: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Demais mesmo, parabéns! É tão bom ver o resultado do nosso esforço aparecendo, que felicidade por você! Siga firme e focada para chegar ao seu objetivo!
18 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Obrigada pela força.
Nossa me deu mais gás pra continuar no foco
18 mar. 24 por el miembro: tatitbm
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Tem q estar feliz e comemorar muito mesmo. É uma vitória e tanto. Parabéns ❤️
18 mar. 24 por el miembro: diegoalvesnutri
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Peso Histórico de tatitbm
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