Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 109,30g | Carbh: 198,77g.
Desayuno: Strawberries, Nut-tritious Pumpkin Seed Butter Blend, Lemon, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Beachbody Shakeology - Strawberry, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF. Almuerzo: Baby Spinach, Cooked Asparagus (from Fresh), Country Oven 100% Whole White Wheat Bread, Strawberries, Red Tomatoes, Yellow Mustard, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Cena: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Asparagus (from Fresh), Foster Farms Ground Turkey Breast, Zucchini, Water. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Strawberry Banana Muffins, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Almond Joy No Bake Energy Bites. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Zumba with Aylin - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Baño - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
05 jun. 15 por el miembro: Tamarah Jo
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Wow - you are rocking now. when does Zumba teacher training start?
05 jun. 15 por el miembro: HCB
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05 jun. 15 por el miembro: dialla3201
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05 jun. 15 por el miembro: jmb3450
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Sunday is my Zumba Instructor Training! I'm excited and scared, lol.
05 jun. 15 por el miembro: crabby Kat
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Peso Histórico de crabby Kat
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