Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 73,63g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Яблочные Вафли, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Виктория Салат из Редьки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной. Cena: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Яйцо, Куриные Котлеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. más...
|
|
186 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _lagertha_
|