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Setelah olahraga dan tidak makan malam
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 36,01g | Carbh: 69,55g.
Desayuno: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Almuerzo: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Kol, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Merah, Tahu Goreng, Saori Saus Mentega, Dada Ayam Masak. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teintita Noor Khansa
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