Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 91,61g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Milner Kaas 20+, Groentensoep, AH Fries Roggebrood. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pesto Dressing, Kipreepjes Gerookt, Pesto Alla Genovese, Fusilli Tricolore, Snoeptomaatjes, Zongedroogde Tomaten, Rucola Sla, Pijnboompitten (Pignolias). Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Rauwkost. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1976sandra
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