Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 71,41g | Carbh: 50,13g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Becel Margarina Ômega 6, Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Nestlé Requeijão Light, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ray.oli
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