Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 14,57g | Prot: 100,86g | Carbh: 57,08g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 紀文 とうふそうめん風 (160g), オレンジ, 味の素 梅がゆ. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリー, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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