Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 77,30g | Prot: 101,20g | Carbh: 193,67g.
Desayuno: Włoszczowa Śmietana 18%, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Ogórek (Obrany), Sałata, Sokołów Szynka, Biedronka Tortilla Wraps. Almuerzo: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 1% Tłuszczu. Cena: Pomidory, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pierś z Kurczaka Gotowana, Truskawki, Winiary Galaretka Malinowa , Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Winiary Majonez, Musztarda, Ketchup, Kotlet Mielony Smażony, Lidl Bułka Pszenna. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|