Diario de idval, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
2232 kcal Grasa: 78,51g | Prot: 142,91g | Carbh: 220,89g.   Desayuno: M&S Almond Biscuits, Tatra Salko Tradiční, Творожная Запеканка с Яблоками, Ölz Булка, Albert Hruška, Albert Арахисовая Паста, Emco Овсянка Крупная Ovesné Vločky, Alpro Barista Almond. Almuerzo: Bonduelle Zelené Fazolky, Lidl Pecorino Romano, Terno Vepřová Panenka, Maslo Maslo, Rummo Penne. Cena: Bonduelle Zlata Kukurice, Tesco Rajčata , Kaufland Ředkvičky, Okurka Hadovka Okurka, Giana Olivy, Albert MIX ALLEGRA, Milko Greek Jogurt, Lidl Losos, Albert Hranolky. Pasa Bocas / Otros: Milko Greek Yogurt, Nestle Fitness Granola, Mars Mars. más...
1797 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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