Diario de melek556, 20 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 28,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:

971 kcal

Grasa: 40,96g | Prot: 39,89g | Carbh: 114,14g. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Göbek Marul, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sulu Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

40 günde 9 kg gayet iyi bence😊

20 mar. 24 por el miembro: melek556

👏👏

23 mar. 24 por el miembro: Serdarvet


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