Diario de josi2022, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
912 kcal Grasa: 31,62g | Prot: 52,07g | Carbh: 104,13g.   Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Forma, Ovo Mexido. Almuerzo: Sol Gelatina Zero, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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