Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 95,63g | Carbh: 85,11g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Géramont Weichkäse, Lidl Eiweißbrot, Freshona Ananasstücke, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Rindfleisch, Gekochte Karotten, Rinderbrühe. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Italiamo Cantuccini mit Mandeln , Mon Chéri Mon Chéri. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Walken - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraxsa
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