Diario de Mlechny Put', 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
1240 kcal Grasa: 48,64g | Prot: 118,80g | Carbh: 88,14g.   Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Шеф Перекресток Суп Норвежский, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное. más...
2096 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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