Diario de matma4u, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
1732 kcal Grasa: 61,34g | Prot: 127,93g | Carbh: 164,26g.   Desayuno: FruVita Skyr Naturalny, Jabłko, Mokate 3W1 Classic, Banan. Almuerzo: Rolnik Pieczarki Marynowane, Bakoma Skyr Naturalny, Bakoma Skyr Mango-Marakuja, Fruvita Low Carb Jagodowy. Cena: Mokate 3W1 Classic, Targroch Orzechy Ziemne w Karmelu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Halls Cukierki, Boczek, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Fruvita Low Carb Jagodowy, FruVita Low Carb. más...
3587 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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