Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 86,86g | Prot: 113,72g | Carbh: 323,99g.
Desayuno: Date, Honey , Cottage Cheese , Turkish Coffee. Almuerzo: Cooked Okra, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Refried Beans. Cena: Cheddar Cheese , Mayonnaise , Red Tomatoes , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, White Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Almonds , Dried Figs (Uncooked) , Dried Prune, Mango. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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