Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 222,15g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Hero Marmellata Light Fragole, Milsani Skyr. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Lidl Pane Arabo, Il Podere Kebab di Pollo. Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Good Choice Passato di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla . más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 9 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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