Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2015
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 66,11g | Carbh: 412,86g.
Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, ОАО "Минский Молочный Завод" N1 Молоко Питьевое Пастеризованное "Минская Марка" 3,0% с Кальцием, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Шоколад Молочный Allen Krone. Almuerzo: Трубочка со Сгущенкой, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Свежевыжатый Грушевый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Cena: Савушкин Продукт Нектар Яблочно-Вишневый "На100ящий" Осветленный, Пастеризованный, Салака Тушеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир Lefirelle. más...
|
|
3124 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Costura - 30 minutos, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Baño - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|