Diario de idval, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
2059 kcal Grasa: 75,76g | Prot: 149,83g | Carbh: 189,31g.   Desayuno: M&S Almond Biscuits, Kauf Mandarinka, Tatra Salko Tradiční, Alpro Barista Almond, Творожная Запеканка с Яблоками, Lidl Losos, Mondelez Philadelphia Light, Albert Špenát Mražený, Maslo Maslo, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Pastai Gragnanesi Spaghetti Al Bronzo, Кальмар, Mutti Помидоры Консервированные Протертые с Базиликом. Cena: Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Tesco Kureci Stehna, Penny Mrazene Bataty Hranolky, Milko Greek Jogurt, Tesco Mrazena Brokolice. Pasa Bocas / Otros: Haagen Dazs Клубничное, Barebells Peanut Caramel Soft Protein Bar, Kauf Mandarinka, Творожная Запеканка с Яблоками. más...
2013 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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