Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 80,07g | Carbh: 64,76g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 30%, Vitarella Margarina. Almuerzo: Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Quero Milho Verde, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ray.oli
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