Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 149,14g | Carbh: 99,49g.
Desayuno: Honeycrisp Apples, Premier Protein Vanilla Shake . Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Oikos Oikos Triple Zero, Nature Valley Protein Granola (Oats ‘N Honey). Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Hoisin Sauce , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: QuestBar Protein Chips, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Navels Oranges . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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