Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 122,97g | Carbh: 282,42g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Pedon Semi di Girasole, Milk Formaggio Fresco Light , Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Rigamonti Bresaola, Esselunga Avocado, Patate Crude o Cotte, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucca 🎃, Venerdì Albume e orata 🐬. Cena: Selex Fagioli Cannellini, Carciofi Crudi 🥦, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Avocado, Findus Fagiolini Primavera, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Cavolo Cappuccio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Limone, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Elíptica - 53 minutos, Spinning - 18 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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