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Silver◇
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22 mar. 24
Diario de Silver◇, 22 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2024:
2068 kcal
Grasa: 48,56g | Prot: 90,19g | Carbh: 320,34g.
Desayuno:
Herbata bez Cukru, Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Gruboziarnisty.
Almuerzo:
Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Lestello Wafle z Soczewicy, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie.
Cena:
Pierogi z Soczewicą, Putka Chleb Pasterski, Zupa Krem z Brokułów.
Pasa Bocas / Otros:
Jabłko.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oj, zważyłeś się w butach 🤣
22 mar. 24 por el miembro:
AgataTeraz
Agatko, to skutek stołowania się poza domem, nieregularnych posiłków, pośpiechu i braku sportu. Ale od dziś wracam na fobrą drogę 🙂
22 mar. 24 por el miembro:
Silver◇
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