Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 218,47g | Carbh: 161,35g.
Desayuno: Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Grana Padano Grana Padano, Pesce Persico, Star Brodo di Verdure, Barilla Pasta, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Almare Tonno al Naturale, Passata Rustica. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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