Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 123,96g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Almuerzo: Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sgombro, Pesce Pagro. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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