Diario de Айдар Салахов, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1189 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 32,08g | Carbh: 158,88g.   Desayuno: Сахар, Коркунов Конфета. Almuerzo: Lucky Days Конфеты , Цезарь Салат, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Рис Вареный, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Рис Вареный, Манная Каша на Молоке. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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