Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 69,45g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: Quero Catchup, Café, Melão Amarelo, Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Cenouras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Laserenissima Leite em Pó Integral , Betânia Requeijão Cremoso Light, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Integral. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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