Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 114,19g | Carbh: 185,72g.
Desayuno: Лента Клубника Цукаты, Кондитерский Дом Конфэшн Батончики Микс, Чай с Молоком. Almuerzo: Капустный Салат, Лента Кумкват Цукаты, Лента Клубника Цукаты, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Чай с Молоком, Хлеб, Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Картофель (с Кожурой). Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Творог 5%, Сметана 15%. más...
|
|
2932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Cardio - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NastasyaBuy
|