Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 157,78g | Prot: 146,06g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Cotto, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Prosciutto Cotto, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Bella Vita Yogurt da Bere, Monster Punch. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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