Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 87,61g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Farofa, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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