Diario de krisgerm602, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1279 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 65,35g | Carbh: 147,64g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Масло Гхи, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Молокія Йогурт Густий, Апельсин, Смешанные Орехи. más...
1637 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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