Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 108,08g | Carbh: 193,83g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Narmak Финики Мазафати, Домик в деревне Молоко 1,5%, Alti Camembert Creme de Cheese, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Тыква, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Narmak Финики Мазафати, Рис Отварной, Камбала. Cena: Narmak Финики Мазафати, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Vegan, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Easy Product Псиллиум. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|