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23 mar. 24
Diario de yosikiero, 23 mar. 24
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Poquito a poquito 👏💪!
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2024:
1032 kcal
Grasa: 22,66g | Prot: 67,09g | Carbh: 128,86g.
Desayuno:
Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso.
Almuerzo:
Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Solomillo de Pavo.
Cena:
Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos.
Pasa Bocas / Otros:
Fresas, Diet Rádisson Tostas de Aire, Tassimo Cappuccino , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Biennnn!
23 mar. 24 por el miembro:
EvaSieteTres
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