Diario de ortegaaa, 23 mar. 24

Empezar los terceros 15 días
47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
2578 kcal Grasa: 95,54g | Prot: 159,85g | Carbh: 252,25g.   Desayuno: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Bio Organic Espaguetis Integrales. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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