Diario de wheredego, 16 ago. 11

Officially at the 20 pounds mark.
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2011:
609 kcal Grasa: 7,25g | Prot: 16,95g | Carbh: 121,26g.   Desayuno: Granny Smith Apple, Granny Smith Apple, Cucumber (Peeled), Celery, Celery, Lemon. Almuerzo: Dr. Pepper, Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
4447 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de wheredego


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