Diario de Lu sommer, 23 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
734 kcal Grasa: 20,54g | Prot: 33,18g | Carbh: 107,96g.   Desayuno: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Almuerzo: Danisa Butter Cookies, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Marilan Magic Toast Integral, Snella Bala de Colágeno, Linea Geleia de Framboesa Zero. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Aveia, Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero, Pratic Leve Pipoca Gourmet. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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