Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 131,64g | Carbh: 287,37g.
Desayuno: Banana, Morangos, Prozis Manteiga de Amendoim, Panquecas Claras e Aveia, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Mercadona +Proteínas Caramelo, Mercadona Molho Barbecue, Auchan Arroz Extra Longo Basmati, Nespresso Café Expresso, Mercadona Kebab Frango. Cena: Burger King Ketchup Sachet, Hacendado Flan +Proteínas , Ovo, Continente Batatas em Palitos. Pasa Bocas / Otros: Prozis Barra de Proteína, Café Expresso, Mercadona Pão Bijou, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaard88
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