Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 86,23g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Banane, Goldähren Baguette Brötchen, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, VeHappy Veganer Coleslaw, Géramont Weichkäse. Cena: Meine Käsetheke Irischer Traditioneller Cheddar, Cocktailtomaten, Aldi Bandnudeln, Kapern, REWE Beste Wahl Pesto Alla Genovese, Kürbiskernöl, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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