Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2654 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 248,52g | Carbh: 281,62g.
Desayuno: Tofina: Cevada, Chicória e Café, Royal Gelatina Sabor Limao Light, Clara de Ovo Cozida, Cimarron Flocos de Centeio Integrais, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Sumo de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete. Cena: Rich Earl Grey, Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Morango, Danone Danio Mirtilo, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Chocolate Puro com Amendoas, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs, Cuetara Avenacol. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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