Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 330,44g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Hero Marmellata Light alla Fragola, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Star Brodo di Verdure, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Burro, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Pasa Bocas / Otros: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla . más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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