Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 18,54g | Prot: 210,90g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milsani Skyr, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Almuerzo: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure , Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Cena: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Mizzeca😨😨.. Quasi 5 chili in 5 giorni.. Bohhhh😳😳😳. Mai visto a nessuno... . Ci sta un goccino di riequilibrio e x ☘️☘️. No? 😉.. Ammiro🥰 tanto tanto la tua perseveranza😎😎😎👆.. Grazie a te 💗 x me
25 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia
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in queste due settimane ho perso i kg che avevo programmato di perdere in 4 mesi🤷🏼♂️
sarebbe stato meglio perderli in 4 mesi e non in 2 settimane fra ospedale, flebo etc 😅
26 mar. 24 por el miembro: lucaravelli
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Scusami Luca😌😌ricordavo male😅..ossia che fossi uscito dall ospedale già da 2 settimane. L importante è che tu ti senta meglio 😍 Buona giornata 🌈
26 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia
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Peso Histórico de lucaravelli
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